21 dias de desafios diários para comeres melhor, pensares melhor e
sentires-te melhor na tua vida!

Há quanto tempo estás a tentar perder peso?

Tu não tens de fazer mais dietas ou restrições que te fazem sentir frustrada por não estares a conseguir.

Precisas de uma forma diferente de perder peso, em vez de voltares ao ciclo das dietas!

❌ O ciclo onde começas uma dieta, desmotivas e desistes.
❌ O ciclo onde perdes algum peso mas passado pouco tempo voltas a ganhar-lo.
❌ O ciclo onde passas fome para veres a balança baixar uns kgs...

...Dietas que te deixam a sentir desmotivada, como se houvesse algo de errado contigo!

Precisas de descomplicar a perda de peso!

Precisas de pôr em prática hábitos que sejam fáceis de implementar, um passo de cada vez

Precisas de perceber como podes parar de comer quando chegas a casa cansada, stressada ou aborrecida

Precisas de ter um grupo de apoio de mulheres que estão a trabalhar para terem uma vida mais equilibrada e com menos pesos!

E se estás com dúvida sobre se consegues ou não, eu garanto-te que perder peso não tem de ser uma complicação, cheia de regras, alimentos proibidos e permitidos!

Tu consegues perder peso de forma simples e com o apoio que mereces.

Neste desafio de 21 dias, vou-te levar pela mão passo-a-passo de forma descomplicada para que tornes o teu processo de perda de peso
simples e sem esforço!

Imagina perderes peso e...

...Sentires-te com mais auto-estima e mais auto-confiança para viveres a vida que queres, nos teus termos 🔥
...Sentires-te feliz durante todo o processo, bem contigo mesma e com os outros à tua volta
...SABER que vais conseguir MESMO manter os teus hábitos saudáveis e a tua vida equilibrada
...Amares-te durante todo o processo ❤

Tudo isto sem te sentires presa no ciclo das dietas!

Sim, é possível!👇👇👇

O Desafio Mais Equilibrio, Menos Peso é para mulheres que:

-Estão fartas de fazer dieta para perder peso
-Estão prontas para fazerem uma mudança sustentável na sua vida
-Procuram sentir-se bem consigo mesmas
-Querem uma relação equilibrada com a comida
-Pretendem sentir-se mais confiantes e com mais auto-estima independentemente do seu peso
-Querem encontrar motivação para fazerem aquilo que dizem que vão fazer

Vou ser sincera contigo, este desafio não é para toda a gente. Não recomendo a mulheres que querem perder peso rápido ou que pretendam apenas encontrar um plano de refeições ou conselhos nutricionais dentro do desafio. 

O Mais Equilíbrio, Menos Peso é para mulheres que estão prontas para FAZER DIFERENTE e que pretendem MUDAR de dentro para fora passo a passo de forma descomplicada 🔥

O que encontras dentro do Desafio Mais Equilíbrio,
 Menos Peso 

Vamos pôr em prática 3 hábitos simples + um desafio por dia durante 21 dias sobre tópicos como:

-Motivação
-Amor próprio
-Mindset
-Lidar com as emoções
-Confiança
-Auto-estima
-Auto-sabotagem
-Relação com a comida...

Entre muitos outros!

Vais receber 1 vídeo por dia com o desafio para pôres em prática + exercícios de apoio!

Inscreve-te agora:

Preço de Lançamento

47 €


Acesso ao Desafio Mais Equilíbrio, Menos Peso