· Leveza · Equilíbrio · Saúde · Melhor Versão ·

Missão da Academia Mais Leve

Na Academia Mais Leve fazemos a diferença no mundo das mulheres que querem transformar o seu estilo de vida e tornarem-se numa melhor versão de si mesmas a cada dia.

Para isso, disponibilizamos uma plataforma on-line de partilha de conteúdo útil e prático para ajudar as mulheres em três necessidades:

-Perder peso
-Ser mais saudável
-Viver na melhor versão

Na Academia Mais Leve, acreditamos que é possível todas as mulheres viverem com equilíbrio, leveza, saúde e na sua melhor versão, a partir do momento em que tenham os recursos, as ferramentas e o apoio certo para o fazer.
Acreditamos no desenvolvimento pessoal e no auto-conhecimento como ferramentas essenciais à mudança.
Cultivamos o amor próprio e auto-compaixão em todos os momentos.
 Valorizamos a saúde e bem-estar como a base para uma vida mais leve, equilibrada e feliz.

Não vendemos dietas restritivas ou suplementos alimentares para emagrecer.
Acreditamos que a adopção de um estilo de vida leve, equilibrado e saudável é o caminho para perder peso, ser mais saudável e viver na melhor versão.

Olá, o meu nome é Rita

Sou fundadora da Academia Mais Leve e a minha missão é ajudar-te a transformares o teu estilo de vida para que vivas com mais leveza, equilíbrio e tranquilidade.

Em 2015 decidi que queria perder peso e, depois de várias dietas falhadas e muita frustração pelo caminho, aprendi que para libertar o meu peso, eu teria de transformar a minha vida para viver em equilíbrio e com leveza. Mudar o meu estilo de vida permitiu-me perder 20 kg e manter o peso!

Ao longo dos últimos anos ajudei dezenas de mulheres a transformarem o seu estilo de vida para que também elas possam viver na sua melhor versão, uma vida com leveza e equilíbrio.

Será uma honra para mim acompanhar-te na tua jornada também.

Vamos a isso?

Formações: Holistic Health Coach | Institute for Integrative Nutrition
Strategic Life Coach | Priority Academy

Redes sociais: Instagram | @academiamaisleve
Instagram Rita | @aritasantos_hc
YouTube Rita | https://www.youtube.com/c/ARitaSantos

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