Queres dizer "adeus" às tentativas de dietas frustradas para perder peso e aprender a viver de forma
leve, saudável e equilibrada?
Então estás no lugar certo!
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Leve · Equilíbrada · Saudável
Olá, o meu nome é Rita e esta era eu em 2013
Sempre tive excesso de peso, sempre fui chamada de "matulona" ou "grande", mas em 2013 atingi o meu máximo.
Sentia-me muito mal comigo mesma, cansada e frustrada.
Em 2015 decidi que queria perder peso e, depois de várias dietas falhadas e muita frustração pelo caminho, aprendi que para libertar o meu peso, eu teria de transformar a minha vida para viver em equilíbrio e com leveza.
Hoje sou fundadora da Academia e a minha missão é ajudar-te a transformares o teu estilo de vida para que vivas com mais leveza, equilíbrio e saúde.
Mudar o meu estilo de vida permitiu-me perder 20 kg e manter o peso ao longo destes anos todos!
Nos últimos anos, tenho ajudado dezenas de mulheres a transformarem o seu estilo de vida para que também elas possam viver na sua melhor versão, uma vida com leveza e equilíbrio.
Será uma honra para mim acompanhar-te na tua jornada também.
Vamos a isso?
AS DIETAS PARA PERDER PESO NÃO FUNCIONAM
A LONGO PRAZO.
Na Academia acreditamos que a perda de peso é uma consequência da forma como pensas, como lidas com as tuas emoções e dos hábitos que tens.
Aqui não encontras mais uma dieta - encontras sim transformação de dentro para fora!
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Os 3 pilares essenciais para perderes peso sem dietas e teres uma vida leve, saudável e equilibrada.
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